良くない姿勢が原因で腰痛になる

腰痛の原因には様々なものがあると言われているようですが、その一つとして立っている時の姿勢が関係しているようです。

長時間立ったままで仕事をするような場合、腰を反らせて腰に乗るような姿勢や、反対に骨盤を後方に回して背中を丸めるような姿勢で背中や腰の筋肉を休める様な立ち方をしてしまいます。

このような立ち方を続けていると腰椎やその周辺の筋肉にに負担がかかり、それが原因で腰痛になりやすいと言われているようです。