47歳男性　自営業

慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、
最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。

この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか？

回答

ご質問ありがとうございます。
首の痛みについての回答です。

まず個人でできる方法として、家族の方や知人に手伝ってもらい、ご自身は仰向けに休み手伝って
いただく方に頭側に座っていただき両こめかみ付近を抑えてゆっくり、ゆっくり首をけん引（伸ばす）
そのまま20，30秒ほど伸ばした状態を保って、この動作を2，3回ほど繰り返してください。

ただし、気分が悪くなったり、痛みが出た場合には、速やかに中止してください。

2点目としてマッサージや鍼治療を受けられたらいかがでしょうか、
それでも改善が見られないようでしたら、病院に行かれ検査された方がよろしいかと思われます。