36歳男性　自営業の方からの質問です

在宅ワークを日頃しているために、椅子に長時間座ることが多く、
骨盤のずれによる腰痛、首の痛みを感じています。

そこで、そのような体の不調を治療を受けることで改善すること
が可能なのかをお聞きしたいです。

慢性的な体の不調を治せるでしょうか？

回答

腰痛に関して、骨盤のずれが原因であれば整体、もしくはマッサージ店に行かれ、
骨盤矯正をしていただくことをおすすめします。
なお、長時間の同じ姿勢は避けるようにして下さい。

次に首の痛みについて、同じく整体やマッサージ店に行かれ治療を受けていただくとよろしいと思います。
なおこの場合も長時間の同じ姿勢を避けてください。

軽くラジオ体操等も効果的だと思います。